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《庄子·人间世》:若一志,无听之以耳而听之以心,无听之以心而听之以气。听止于耳,心止于符。气也者,虚而待物者也,唯道集虚。 虚者,心斋也。
    大雁气功“后六十四式”功法、功理和气路 功 法 (一)伸爪 预备式:接“前六十四式”中的“安睡”姿势(图1)。 身体抬起,上身前倾,两腿伸直,同时两手从腿前正中线向前伸出,舒展环抱,手指斜相对,手心向里,约与下腹同高,与肩同宽,眼视手(图2)。 (二)收膀 以脚跟为轴,左脚向左转90度,两脚成丁字步,左脚内虚外实,重心在右脚。左腿自然伸直,右腿深屈。同……
大雁气功后六十四式功法(2005-4-25 19:09:24  作者:杨梅君) 
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